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Novedades

Tendencia Mindfulness

La Tendencia Mindfulness, una Revolución para la Salud y el Bienestar

El Mindfulness está extendiéndose rápidamente. Su facilidad y sus probados y amplios beneficios en los ámbitos de la eficiencia personal y el bienestar lo han convertido en la tendencia de nuestro siglo.   A finales del siglo XX el concepto...
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Mindfulness aquí y ahora

Practica Mindfulness, aquí y ahora!

Quizás este sea un término que aún no conozcas, lo has escuchado varias veces, te suena y has observado que está muy de moda, pero… ¿en qué consiste?   ¿Qué es Mindfulness? Mindfulness es  conciencia, una conciencia que se desarrolla...
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bienestar psicológico y salud

Bienestar Psicológico y Salud

Desde hace mucho tiempo se relacionaba al bienestar psicológico con estar bien económica y físicamente, sin embargo hoy en día sabemos que este término es mucho más amplio. Pero, ¿sabemos que es realmente el Bienestar Psicológico?   Qué es Bienestar Psicológico? El concepto de...
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Calidad de sueño y bienestar

Calidad de Sueño y Bienestar

La importancia del descanso El término “sueño” posee múltiples definiciones y modelos explicativos, a pesar de que se puede sintetizar como una actividad adaptativa que tiene un objetivo principalmente reparador.   A pesar de que el sueño es una necesidad...
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Cambio de hábitos e impacto psicologico

Cambio de hábitos e impacto psicológico

Son muchos y variados los consejos o aspectos que se ponen en juego para acercarse al ideal de salud: ejercicio físico, deporte, eliminación del tabaco, chequeos médicos regulares, comer y beber con moderación, evitar el estrés, tomarse la existencia con...
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estres y ansiedad

Estrés y ansiedad: Tipología y tratamiento

Situaciones cotidianas de estrés prolongado pueden llevarnos a estados de ansiedad incluso sin llegar a ser conscientes de ello.   Todo el mundo puede sentirse ansioso en algunas ocasiones. Hay determinadas situaciones que pueden resultar estresantes, y nos pueden poner...
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Coaching para la salud y la vida

Coaching para tu salud

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en su constitución, define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.   Esta dimensión nos hace situarnos en un...
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dolor cronico

Cómo afecta el dolor crónico y no gestionado en el día a día

La causa más frecuente de dolor es la detección por parte del cuerpo de una lesión en los tejidos o la presencia de una enfermedad, mientras que la intensidad del dolor habitual suele responder a la gravedad del trastorno físico...
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Detox nutricional

Detox nutricional para un detox emocional

De todos es conocido que mediante el Detox nutricional purificamos nuestro cuerpo a través de una alimentación consciente basada en la utilización de licuados que contienen alimentos naturales y que contribuyen a la efectiva limpieza de nuestro organismo. Pero lo...
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¿Cuáles son los tratamientos de salud más buscados por los turistas?

El turismo de salud o turismo sanitario se ha convertido en un pilar de la oferta turística española y, especialmente, de destinos como Mallorca. Los turistas de países como Alemania, Reino Unido, Bélgica o Noruega (entre otros muchos) buscan tanto...
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